受伤期间看别人打球是很心痒的，两个多月过去了，摸摸骨头没啥大碍了，手更痒了。堂哥建议说恢复差不多就可以做些力量训练了，把肌肉失去的力量补回来。于是前几天天气一回暖，风一停刮，就拿个球奔球场去了。当然不敢打对抗赛，还好天气一冷也没多少人，因此做些简单的运动，练练投篮。

太长时间没运动是会导致肌肉废退性萎缩的，几百个球扔下来，发现左手的力量明显不及以前。还好在投篮中左手只是辅助作用，挪开后还是靠右手的感觉，唰唰唰，命中率还不错。不过暂时还做不出左手体前变向和胯下换手这些需要手腕力量来完成的动作。也不着急，慢慢来，这才多少天呀，让医生知道了会骂死的。

于是恢复训练就越做越丰富了……

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OL说，一起踩踩单车恢复一下腿部力量吧-.-

于是今天踩了趟30KM外的仰恩大学，仨同事骑车，我也骑了一辆，不过是摩托^_^

自行车是可以骑，但是呢，手部力量尚且不足，爬坡抖起来可能压不住，刹车反应也有时间差，所以大家伙儿搞了辆摩托让我先练练-_-!（什么理由！）

不过到了马甲岔路口前那个大坡前还是忍不住了，抓过一辆车来冲了一会儿坡。坡前30km/h，坡后17km/h，满足了^_^

走走停停，用时一小时多，一行人便在大学的学生街招摇而过，学生街的东西就是便宜，四个饿棍扫荡了一顿午饭仅花费￥105。

回程骑了10KM有余，感觉不错，保持27-32km/h小逆风的时速没啥吃力的感觉。就是手不能保持一个姿势太久，于是便有了照片中左手兰花状的造型……

路过N个草莓园，果农拉了把凳子摆了张座子放了个秤子告诉大伙儿这里有自助草莓农家乐。挑了个看起来干净点儿的地，一问，8块钱一斤。于是乐呵乐呵的要了一斤。要了一脸盆的水洗干净，一尝，味道很好！不远的地方依稀停着几辆私家车，大人带着小孩们在草莓田里穿梭，笑得很开心。

跟ZZR开起了小学作文的玩笑：“今天，晴空万里，阳光明媚，我们来到风光秀丽的草莓田，摘起了红彤彤的草莓…… 夕阳西下，我们拿着沉甸甸的篮子回去了，啊！多么有意义的一天呀！”

啊，多么有意义的一天呀^_^